Полезно знать

adv

Любопытные цифры:

Анатомически волос делится на стержень (ствол) и корень. Стержень — это видимая часть волоса, выступающая над поверхностью кожи. Стержень волоса может располагаться под разным углом к поверхности кожи — от 10 до 90 градусов. Очень маленький угол роста (10-20 градусов) не позволяет иной раз сделать желаемую прическу, т. к. волосы в таком случае очень трудно уложить в противоположную сторону.  Стержень в поперечном разрезе состоит из внутреннего мозгового вещества, среднего коркового вещества и кутикулы, самого наружного слоя.

Ничто не украшает женщину больше, чем красивые и здоровые волосы. Для того чтобы ваши волосы радовали вас всегда, нужно правильно ухаживать за ними. Разглядывая косметические средства на полках магазинах, вы найдете огромное количество косметики разной ценовой категории. Важно сделать правильный выбор в этом разнообразии. Трихологи, медики, которые изучают волосы, могут дать несколько полезных советов.

Каковы причины выпадения волос — этот вопрос волнует многих женщин. Причины могут быть наследственными, если у обоих родителей со временем волосы начали редеть, значит и детей, скорее всего, будет ждать та же участь.

Волосы отражают общее состояние организма. И сбои в работе различных органов или систем организма могут приводить к ухудшению внешнего вида волос: их ломкости, тусклости, излишней сальности или сухости, к появлению перхоти или даже потере волос. Согласно статистике с такими проблемами сталкивается как минимум каждый второй житель планеты.

Каждая женщина знает, что здоровье и блеск волос нужно поддерживать с помощью витаминов. Но какие именно витамины нужны волосам и на что они действуют?

Витамин А необходим для густоты волос — его недостаток приводит к тому, что волосы становятся тусклыми и начинают выпадать.

Ногти представляют собой видоизмененный вариант когтей, которые когда-то имели большое значение для выживания. Они образуются посредством слияния клеток эпителия, то есть клеток, составляющих наружный слой кожи, и протеинового компонента — кератина. Ноготь растет из основания, которое представляет собой обильно снабженную сосудами часть модифицированной кожи. Полумесяц имеет более бледную окраску, потому что в нем проходит меньше сосудов; тем не менее, он играет важную роль в процессе роста ногтя.

1. Пейте витамины

В осенне-зимний период необходимо питать ногти с помощью витаминных комплексов. Также обязательно включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, железом и йодом (творог, рыбу, морскую капусту, яблоки, морковь).

2. Наденьте перчатки

Ограничьте контакт рук с порошками и моющими средствами. При выполнении домашней работы надевайте перчатки. После смажьте руки питательным кремом.

  • Кальций — является основой для образования ногтей и стимулятором синтеза коллагена и соединительной ткани.
  • Цинк — улучшает питание ростковой зоны ногтя, улучшая ороговение.
  • Комплекс витаминов группы «В» — восполняет дефицит витаминов группы «В», который способствует увеличению ломкости ногтей.
  • Железо — из-за его недостатка расслаиваются ногти.
  • Омега 3\60 — восполняет дефицит эссенциальных жирных кислот, недостаток которых ведет к ломкости ногтей.

Следите за тем, чтобы ваша обувь не была тесной, чтобы края ногтя не врезались в мягкие околоногтевые ткани. Если ногти крошатся, ломаются или утрачивают гладкость (образуя складки, рубчики или утолщения), это, как правило, служит сигналом о недостатке определенных веществ или об интоксикации тяжелыми металлами.

Утолщение ногтя, образование рубцов или складок на его поверхности свидетельствуют о недостатке в организме определенных элементов.

Страницы: